孩子脫水怎麼看？尿量、嘴唇與精神狀態警訊

尿量是很重要的觀察

孩子發燒、嘔吐或腹瀉時，脫水風險會增加。家長可以觀察尿布或上廁所次數、尿色是否變深、嘴唇口腔是否乾、哭時有沒有眼淚，以及精神是否變差 [1]。

少量多次比一次大量更穩

若孩子會吐，一次喝大量水可能又吐出來。可依醫師建議少量多次補充口服補液或合適液體。若完全喝不下、一直吐或嗜睡，可能需要醫療補液 [2]。

這些狀況要快就醫

若無尿時間很長、眼窩凹陷、手腳冰冷、呼吸很快、意識不清，或嬰兒囟門凹陷，應儘快就醫。年紀越小越不適合長時間在家硬撐。